Test de apego

Siento comodidad mostrando mis preocupaciones a otras personas.

Si valoro mi relación con alguien, no tengo problema en expresarlo claramente.

A veces, creo que mi deseo de cercanía incomoda a la gente.

Me preocupa no ser lo suficientemente atractivo/a para los demás.

A medida que mis relaciones avanzan, tiendo a encontrar más fallos en mi pareja.

Cuando no tengo pareja, no me siento completamente satisfecho/a.

Tengo miedo de que alguien importante para mí pueda abandonarme.

Me considero libre y necesito sentirme así, sin compromisos emocionales.

Cuando discuto con alguien que me importa, a veces uso estratagemas como chantajes o tardar en responder.

Pienso mucho en mis relaciones.

Me resulta fácil pedir ayuda a los demás cuando la necesito.

No me gusta hacer planes sociales por adelantado porque siento que estoy atrapado/a por el compromiso.

Me molesta la sensación de que alguien dependa de mí.

Cuando mi pareja se comporta de forma fría o ausente, a menudo pienso que he hecho algo mal.

No suelo mostrar mis sentimientos, incluso a las personas cercanas a mí.

Confío en que las personas importantes en mi vida estarán disponibles cuando las necesite.

En una relación, me preocupa que la otra persona ignore o no responda rápidamente a mis llamadas o mensajes.

Mis parejas a menudo me piden que sea más cariñoso/a.

En general, soy bastante abierto/a y no oculto mis sentimientos o secretos sin una buena razón.

Me canso rápidamente cuando estoy en una relación, pero cuando estoy soltero/a, echo de menos tener a alguien.

A menudo siento que otras personas invaden mi espacio personal.

Estoy seguro/a de que la persona perfecta para mí está ahí fuera y sé exactamente cómo es.

Echo de menos algunas relaciones cuando no las veo durante un tiempo, pero cuando lo hago, me siento saturado/a rápidamente.

Las peleas con mi pareja no hacen que cuestione toda la relación.

Siento que doy más en mis relaciones que los demás.

Cuando hay conflictos, tiendo a pensar que es culpa mía.

Me siento cómodo/a con la idea de depender de mi pareja.

No me preocupa ser rechazado/a porque entiendo que no se puede gustar a todo el mundo.

Creo que es fácil y beneficioso confiar en los demás.

A veces creo que si la gente realmente me conociera, no les gustaría.

Me resulta difícil apoyar o leer emocionalmente a los demás cuando están pasando por un mal momento.

Estoy satisfecho/a con mis relaciones actuales.

Cuando no estoy de acuerdo con alguien, me resulta fácil expresar mi opinión.

Creo que la mayoría de las personas son honestas y confiables.

He tenido la experiencia de que muchas personas intentan aprovecharse de mí.

Cuando estoy en una relación, me preocupa mucho que la otra persona se fije en alguien más.